Bienvenido a Fitness sin Dietas

¿Estas malgastando tu tiempo y dinero en dietas insufribles?

¿Aun crees que correr es la mejor forma de perder grasa?

¿Crees que no tienes tiempo de ejercitar tu cuerpo?

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¿Te gustaría olvidarte del problema de sobrepeso?

¿Sentirte a gusto contigo mismo?

¿Recuperar tu forma física?

¿Adelgazar mientras disfrutas comiendo?

La misión en Fitness sin dietas es ayudar al mayor número posible de personas a tener una vida saludable a través del ejercicio, evitando enfermedades provocadas por el sedentarismo y los malos hábitos cada vez más extendidos.

Estas personas ya lo han conseguido, y tú, ¿Quieres ser el siguiente…?

El estrés que me causaba el estudiar y trabajar a la vez provocó que descuidase mi cuerpo. Comía mal y no hacía nada de ejercicio. Una noche vi un anuncio en Facebook que hablaba de este programa y me animé a probarlo y tengo que decir que fue una buena idea. Solo he tenido que dedicar 4 minutos a los ejercicios y en 8 semanas he conseguido bajar considerablemente el volumen de mi cuerpo. No he tenido que llevar a cabo ninguna dieta, pero el preparador físico me ha dado consejos sobre una alimentación saludable. Si hay alguien que no dispone de mucho tiempo como en mi caso le recomiendo el programa, un saludo y gracias.

El año pasado me quedé embarazada, tengo que decir que ha sido lo mejor que me ha pasado en mi vida, tengo un niño precioso. Pero mi cuerpo cambió de forma radical, durante el embarazo no presté mucha atención a lo que comía, pero la gente me decía que después del embarazo volvería a recuperar mi cuerpo de antes.  Y no fue así, he llevado a cabo varias dietas y ninguna de ellas me ha dado resultado, en un foro escuché hablar sobre el programa y lo busqué en internet. Hablé con el preparador físico y me dio seguridad, así que después de 8 semanas en la foto podéis ver mis resultados, he bajado 10 kg, pero lo que más se nota es el volumen que he perdido. Solo puedo decir gracias.

Llevar a cabo el programa ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Mi aspecto físico ha mejorado muchísimo, ahora puedo comprarme la ropa que me gusta, ha merecido la pena el esfuerzo llevado a cabo. Otra de las cosas que más me ha gustado es que los ejercicios al ser tan poquito tiempo solo 4 minutos se pueden realizar en cualquier momento. Os lo recomiendo a todos/as,  ahora estoy apuntada al programa de Personal Trainer, gracias.

En el instituto estaba empezando a pasarlo mal por los comentarios que algunos compañeros hacían sobre mí. Eso hizo que me viniese abajo y empecé a mirar por internet, entonces en un foro escuché hablar sobre el programa y pensé voy a probarlo. Aunque algunos de los ejercicios me hayan costado un poco de trabajo al principio debido a mi baja forma física, he conseguido terminar el programa y cada uno de los ejercicios han ido haciendo que mi cuerpo tenga más resistencia, aún no me creo el resultado. Lo que más me ha gustado es que no he tenido que hacer ninguna dieta, aunque el preparador físico me ha dado pautas sobre una alimentación saludable y también me ha hablado sobre los beneficios de los ayunos, he estado haciendo uno a la semana.

El programa “En forma en 4 minutos”, me ha ayudado a mejorar a nivel global, pero sobre todo mi forma física. He descubierto a dejar el peso a un lado y a valorar la gran cantidad de volumen que he podido bajar con los ejercicios del programa. Ahora me siento como si fuese otra persona, una persona nueva que ha ganado en salud y calidad de vida. Si miro hacia atrás hace unos meses tenía que acudir a diario a urgencias por los dolores que me causaba la enfermedad que padezco (Fibromialgia) y ahora ese dolor ha remitido y mi cuerpo está más fuerte y resistente. Gracias David por esta oportunidad y por ayudar a gente como yo.