Saltar al contenido
Fitness Sin Dietas
  • Alimentación
  • Entrenamientos
  • Motivación
  • Perder Peso
  • Salud y Bienestar

Fitnesssindietas

3 posturas de yoga en silla básicas para todos los niveles

septiembre 7, 2020 por Fitnesssindietas
yoga en silla

El yoga es relajante. Además, ayuda a evitar el estrés y la ansiedad, fortalece, mejora la salud cardiovascular y reduce …

Leer Más3 posturas de yoga en silla básicas para todos los niveles

¿No tienes tiempo? ¡Prueba con los minientrenamientos!

septiembre 7, 2020septiembre 5, 2020 por Fitnesssindietas
autodisciplina en el entrenamiento

Realiza una breve sesión de ejercicios para aumentar tu ritmo cardíaco y obtener grandes resultados. Incorporar una mini sesión en …

Leer Más¿No tienes tiempo? ¡Prueba con los minientrenamientos!

Mejora tu equilibrio en tu día a día con estos ejercicios

septiembre 3, 2020 por Fitnesssindietas
ejercicios para mejorar el equilibrio

¿Quieres mejorar tu equilibrio y coordinación en tu día a día? Ya sea que estés buscando añadir algún movimiento en …

Leer MásMejora tu equilibrio en tu día a día con estos ejercicios

¿Cómo hacer flexiones? Encuentra la mejor forma para ti

septiembre 3, 2020 por Fitnesssindietas
Como hacer flexiones

Las flexiones de brazos son un ejercicio rápido y efectivo que involucra el pecho, tríceps, bíceps, hombros, espalda y tronco. …

Leer Más¿Cómo hacer flexiones? Encuentra la mejor forma para ti

≫¿Como elegir al mejor entrenador personal? 🥇 El rol del entrenador personal explicado

mayo 21, 2020 por Fitnesssindietas
¿Cual es el rol del entrenador personal?

¿Sabes cual es el rol de un entrenador personal? Te explicaremos como elegir al entrenador adecuado. Las personas usan entrenadores …

Leer Más≫¿Como elegir al mejor entrenador personal? 🥇 El rol del entrenador personal explicado

Como evitar el deterioro físico en una edad avanzada.

mayo 18, 2020mayo 18, 2020 por Fitnesssindietas
Deporte en personas mayores de 50

Sabias que solo uno de cada 10 personas mayores de 50 años hace ejercicios suficientes para obtener algún beneficio cardiovascular. …

Leer MásComo evitar el deterioro físico en una edad avanzada.

Los 7 trucos para establecer unos objetivos de actividad física

mayo 16, 2020mayo 17, 2020 por Fitnesssindietas
deporte y actividad fisica

¿Buscas algunos consejos para ponerte unos objetivos mínimos en tu actividad física? Hacer cualquier cambio de estilo de vida puede …

Leer MásLos 7 trucos para establecer unos objetivos de actividad física

6 Barreras para realizar ejercicio y cómo superarlas

mayo 16, 2020mayo 16, 2020 por Fitnesssindietas
6 Barreras en la la actividad física y cómo superarlas.

¿Eres de los que tiene problemas para realizar ejercicio? ¡Te animo a superar todas las barreras! Cada vez se presta …

Leer Más6 Barreras para realizar ejercicio y cómo superarlas

¿Cómo hacer un entrenamiento de resistencia? Ejemplos

mayo 16, 2020mayo 16, 2020 por Fitnesssindietas
Ejemplos de entrenamiento de resistencia

¿No sabes cómo hacer un entrenamiento de resistencia? ¡Te cuento cómo! El entrenamiento de resistencia (también llamado entrenamiento de fuerza …

Leer Más¿Cómo hacer un entrenamiento de resistencia? Ejemplos

8 razones para hacer ejercicio con un amigo

mayo 15, 2020mayo 16, 2020 por Fitnesssindietas

¿Quieres saber ocho razones por las que hacer ejercicio con un amigo? Sigue leyendo, te lo cuento todo. Por qué …

Leer Más8 razones para hacer ejercicio con un amigo

Navegación de entradas
Entradas antiguas
1 2 … 4 Siguiente →

¡Fitness Sin Dietas!

¡Fitness Sin Dietas es un portal en el que te enseñaremos a llevar una vida Fitness de una forma saludable!

 

Últimos Posts

  • yoga en silla3 posturas de yoga en silla básicas para todos los niveles
  • autodisciplina en el entrenamiento¿No tienes tiempo? ¡Prueba con los minientrenamientos!
  • ejercicios para mejorar el equilibrioMejora tu equilibrio en tu día a día con estos ejercicios
  • Como hacer flexiones¿Cómo hacer flexiones? Encuentra la mejor forma para ti
  • ¿Cual es el rol del entrenador personal?≫¿Como elegir al mejor entrenador personal? 🥇 El rol del entrenador personal explicado

Categorías

  • Alimentación
  • Entrenamientos
  • Motivación
  • Perder Peso
  • Salud y Bienestar
  • Home
© 2020 Fitness Sin Dietas