Entrenamiento funcional con BOSU
Las pelotas BOSU fueron inventadas por David Weck y debutaron en el año 2000. El nombre fue originalmente un acrónimo …
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¿Cuáles son los mejores ejercicios de glúteo?
¿Estás buscando los mejores ejercicios para glúteos? ¡Te los cuento! El entrenamiento de los glúteos es necesario si la prioridad …
Entrenamiento de equilibrio
Cómo funciona Aunque no se le pase por la cabeza, necesita un buen equilibrio para hacer casi todo, incluyendo caminar, …
Como medir tu cuerpo para saber si estas progresando
Si te gustan las básculas y no tienes tiempo para calcular la grasa corporal, lo menos que debes hacer es …
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Entrenamiento funcional con cuerdas
Una de las herramientas sumamente importante dentro de un entrenamiento funcional orientado a la perdida de grasa que no puede …
La salud es lo primero… ¿Estás dándole prioridad?
La salud es fundamental y básica, si no tenemos salud, no tenemos absolutamente nada, por eso nuestra prioridad debe ser …
Método revolucionario para la pérdida de grasa
¿Estas malgastando tu tiempo y dinero en dietas insufribles? ¿Aún crees que correr es la mejor forma de eliminar grasa? …
Eres lo que comes, y comes lo que compras
Piénsalo un poco, porque es un principio que nunca falla. Ir al supermercado y comprar alimentos poco sanos, no es …
Sólo el 2% de las personas entienden esto…
La mayoría de las personas, no están dispuestas hacer lo necesario para poder realizar sus sueños realidad. La autodisciplina, es el …
Programa En Forma: 4 Minutos
Para perder peso, uno de los mayores errores que se cometen actualmente por la mayoría de las personas, es creer …