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Entrenamientos

¿No tienes tiempo? ¡Prueba con los minientrenamientos!

septiembre 7, 2020septiembre 5, 2020 por Fitnesssindietas
autodisciplina en el entrenamiento

Realiza una breve sesión de ejercicios para aumentar tu ritmo cardíaco y obtener grandes resultados. Incorporar una mini sesión en …

Leer Más¿No tienes tiempo? ¡Prueba con los minientrenamientos!

Mejora tu equilibrio en tu día a día con estos ejercicios

septiembre 3, 2020 por Fitnesssindietas
ejercicios para mejorar el equilibrio

¿Quieres mejorar tu equilibrio y coordinación en tu día a día? Ya sea que estés buscando añadir algún movimiento en …

Leer MásMejora tu equilibrio en tu día a día con estos ejercicios

¿Cómo hacer flexiones? Encuentra la mejor forma para ti

septiembre 3, 2020 por Fitnesssindietas
Como hacer flexiones

Las flexiones de brazos son un ejercicio rápido y efectivo que involucra el pecho, tríceps, bíceps, hombros, espalda y tronco. …

Leer Más¿Cómo hacer flexiones? Encuentra la mejor forma para ti

≫¿Como elegir al mejor entrenador personal? 🥇 El rol del entrenador personal explicado

mayo 21, 2020 por Fitnesssindietas
¿Cual es el rol del entrenador personal?

¿Sabes cual es el rol de un entrenador personal? Te explicaremos como elegir al entrenador adecuado. Las personas usan entrenadores …

Leer Más≫¿Como elegir al mejor entrenador personal? 🥇 El rol del entrenador personal explicado

¿Cuáles son los beneficios de entrenar de forma regular?

mayo 15, 2020mayo 16, 2020 por Fitnesssindietas
beneficios de entrenar de forma regular

¿Quieres conocer cuáles son los beneficios de realizar entrenamiento diario? La actividad física o el ejercicio pueden mejorar su salud …

Leer Más¿Cuáles son los beneficios de entrenar de forma regular?

Entrenamiento funcional con BOSU

febrero 28, 2020febrero 26, 2020 por Fitnesssindietas
bosu

Las pelotas BOSU fueron inventadas por David Weck y debutaron en el año 2000. El nombre fue originalmente un acrónimo …

Leer MásEntrenamiento funcional con BOSU

¿Cuáles son los mejores ejercicios de glúteo?

febrero 28, 2020febrero 17, 2020 por Fitnesssindietas
ejercicios para aumentar gluteos

¿Estás buscando los mejores ejercicios para glúteos? ¡Te los cuento! El entrenamiento de los glúteos es necesario si la prioridad …

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Entrenamiento de equilibrio

enero 16, 2020enero 16, 2020 por Fitnesssindietas
bosu fitness

Cómo funciona Aunque no se le pase por la cabeza, necesita un buen equilibrio para hacer casi todo, incluyendo caminar, …

Leer MásEntrenamiento de equilibrio

Entrenamiento funcional con cuerdas

enero 15, 2020enero 15, 2020 por Fitnesssindietas

Una de las herramientas sumamente importante dentro de un entrenamiento funcional orientado a la perdida de grasa que no puede …

Leer MásEntrenamiento funcional con cuerdas

Programa En Forma: 4 Minutos

enero 14, 2020enero 14, 2020 por Fitnesssindietas
entrenamiento 4 minutos

Para perder peso, uno de los mayores errores que se cometen actualmente por la mayoría de las personas, es creer …

Leer MásPrograma En Forma: 4 Minutos

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