SERVICIOS

¿Quieres entrenar desde casa?

¿Necesitas perder peso?

¿Vas al gimnasio pero te encuentras estancado desde hace un tiempo?

¿No sabes qué rutina de ejercicios te vendría mejor?

¿Quieres adelgazar sin hacer ningún tipo de dieta que te mantenga en un mal estado físico y mental?

Preparador Físico

Lo que necesitas es un entrenador que te aconseje y de diga de una forma totalmente personalizada cuál es tu mejor solución, para conseguir el objetivo que te hayas marcado.

Hay que plantear rutinas adaptadas a cada individuo, no todos somos iguales, cada persona se puede adaptar de una forma diferente a una serie de ejercicios.

Es más, hay una serie de movimientos dentro del entrenamiento, que pueden causar lesiones graves a una serie de personas, por su condición o genética.

Otro aspecto importante a tener en cuenta, es el trabajo de la persona en cuestión, no es lo mismo una persona que trabaja en la oficina, que otra que trabaja por ejemplo en un almacén descargando, todo ello repercute a la hora de realizar los entrenamientos, alimentación y descanso.

Normalmente en un gimnasio te encuentras con un monitor, que te indica mediante una tabla genérica los ejercicios que tienes que realizar, dicha tabla te la va cambiando cada cierto tiempo para que no te aburras.

¿Qué es lo que pasa que cuando llega un tiempo y vuelves a repetir las mimas tablas?

Pues llega un momento en el que puedes caer en el famoso estancamiento y desmotivación, esto té afecta tanto físicamente como mentalmente.

Si quieres verdaderamente tener un cuerpo FIT, debes trabajar sobre todo estos cuatro apartados, la fuerza, la potencia, la masa muscular y la resistencia.

Con todo esto y realizando unos ejercicios corporales específicos para mejorar la coordinación, es más que suficiente para estar verdaderamente en forma.

Si quieres a alguien que te explique paso a paso como conseguir todo esto que te he comentado anteriormente, te ofrezco mis servicios como entrenador personal.

Evidentemente el servicio se haría uno a uno, de forma totalmente individual, mediante WhatsApp, Facebook Messenger, Skype o E-mail.

Previamente se haría una toma de contacto donde se haría un análisis del objetivo a alcanzar, después un proceso de solución para alcanzar dicho objetivo en un plazo razonable (10 – 12 Semanas aproximadamente) y de forma natural.

Realizaremos un estudio en cuanto a la nutrición deportiva se refiere, para ver que suplementos realmente si te merece la pena tomar y cuáles no, para que no tires tu dinero.

Finalmente haríamos otro análisis para establecer un mantenimiento personalizado según tus características, para que aprendas a «escuchar» tu cuerpo y sepas cuales son las rutinas que te favorecen, para que no tengas que preocuparte de caer en la etapa anterior.

Bueno ya te preguntaras a estas alturas, ¿Cuánto cuesta todo esto?, pues bien ya sabrás que un entrenador personal cuesta de media 25-35€ / hora. Claro esto estamos hablando de forma presencial, si haces una rutina de 4 días a la semana, te saldría según la media unos 100-140€ a la semana, al mes 400-560€.

Es mucho dinero, y eso que me ido por lo bajo, la ventaja de hacerlo online es que su precio es mucho más barato, ya que se evita tiempo, desplazamientos, etc…, como desventaja evidente de la presencia del uno a uno, sobre todo para corregir movimientos.

Estas personas ya lo han conseguido...

Los servicios que te ofrezco, son los siguientes:

#1 Servicio Mentoring Online durante todo el proceso:

  • Tener un mentor que te guie es fundamental, para conseguir superar los obstaculos.
  • Motivación y Disciplina, dos aspectos fundamentales a tratar en las sesiones de mentoring.

#2 Nutrición Deportiva y Alimentación equilibrada:

  • Saber bien que suplementos te pueden ayudar, así como llevar una alimentación equilibrada dentro de tus preferencias.
fitnesssindietas.es

#3 Programas de entrenamientos personalizados:

  • No a todo el mundo le viene bien los mismos ejercicios, por eso se hará unos programas de entrenamientos completamente adaptados para ti,  poniendo foco en tu objetivo a conseguir.
EN FORMA 4 MINUTOS

#4 Mantenimiento:

  • No basta con llegar a tu objetivo, sino que trazaremos unos hábitos saludables para que puedas mantenerte durante todo el año, y sepas que hacer según en el momento que te encuentres.

#5 Garantía 100%:

  • Quiero sólo clientes satisfechos, en caso contrario no merezco tu dinero, si ves que en los primeros 30 días sientes que este servicio no es para tí, no hay problema, te pones en contacto y te hago la devolución.

¿Cuánto cobro por todo esto?

Mi servicio descrito anteriormente está valorado en 147€, pero eso no es todo, si te inscribes ahora, podrás disfrutar de todo el servicio completo por tan sólo 97€ (12 Semanas).

Prácticamente es lo que cobran algunos por tres entrenamientos de forma presencial, así que no hay excusas, si quieres un cuerpo verdaderamente en forma, un cuerpo FIT, y saber cómo mantenerlo durante todo el año, sin tener que hacer ningún tipo de dieta, ni olvidarte de tus comidas favoritas, aprovecha esta ocasión.

MUY IMPORTANTE

Me gusta trabajar sólo con personas comprometidas al 100%, no me gusta perder el tiempo, así que si estás interesad@, debes de rellenar un formulario previo, donde pondrás tus datos y objetivos a conseguir.

Después concertaremos una cita previa por Skype o teléfono para poder contactar de una forma más personal y donde te diré si realmente te puedo ayudar, en el caso que no te pueda ayudar, te recomendaría otros profesionales para ello.

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